Programme
Relation entre sécurité et :
• Gestes et postures
• Fatigue
Rappels d'anatomie et principaux risques
• Le corps humain : ses composantes
- Le squelette ( colonne vertébrale, articulations...)
- La musculature
- Les points sensibles du corps
Les positions : les bonnes postures
• Dans la vie quotidienne : maintien des épaules, du bassin, de la colonne vertébrale, de la tête
• Dans l'élévation d'une charge
• Dans le déplacement d'une charge
• Position assis et debout
Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
• Les différents types de troubles
- Syndrome du canal carpien
- Tendinites
- Epicandylites
- Etc
• Positions et efforts à éviter
• Moyens de prévention des TMS
- Rotation de poste
- Mécanisation
- Alternance des gestes
L’apprentissage des techniques
Les principes de manutention manuelle au travers d'exercices pratiques avec différents objets :
Caisse avec poignée et sans poignée,
Colis de tailles diverses,
Seau, fûts,
Objets de différentes longueurs,
Bouteille de gaz,
Brouette,
Echelle,
Autres suivant les objets spécifiques utilisés dans l'entreprise.....
( tous ces objets seront utilisés si présents dans l'entreprise)
